🌱 面向长辈 · 零基础 · 全免费

AI 生活入门 · 7 天

每天只做一件小事,跟着做就能学会。不需要任何基础,手机、电脑都可以—— 字大、步子慢、说完就上手。全部免费,按顺序学效果最好。

想学得更系统?

还有 16 周正式课,一周一个主题

7 天是「先会用起来」,16 周正式课是「一周一个主题, 有教材、有作业、有大字学习卡」。不着急,先把 7 天走完,随时可以接着上。

查看 16 周正式课 →

课程目录

共 7 天。学完每天内容后,回到这里能看到 ✓。

  1. Day 1先把 AI 用起来,而且先用得安心
  2. Day 2学会把问题说清楚
  3. Day 3让 AI 帮你抓重点、理顺信息
  4. Day 4把 AI 用进安排、出行和日常小事
  5. Day 5写问候、写说明、写给家人的话
  6. Day 6会用还不够,还要会判断
  7. Day 7把自己的 AI 起步动作固定下来

温馨提示

  • 本课程为公益免费内容,所有步骤均可照着做,遇到不懂的地方可以反复看。
  • AI 生成的回答可能出错。涉及健康、用药、钱财、法律等要紧事,请以专业人士或官方信息为准,AI 仅作参考。
  • 不要把身份证号、银行卡号、密码等敏感信息发给任何 AI 工具。
  • 学习进度保存在你自己这台设备上,不会上传,换设备会重新开始。

如果长辈身边有年轻人,陪着一起学效果更好——不用全程讲解,关键时刻搭把手就行。